Jak przetrwać kryzys w związku?

W każdym związku nadchodzi czas, podczas którego nie jesteśmy pewni swoich uczuć do drugiej osoby. Jest on często wynikiem długotrwałych kłótni. Ludzie w długoletnich związkach nie czują do siebie nic, oprócz przywiązania i żalu zakończenia związku. Pierwszym krokiem do zakończenia kryzysu jest szczera rozmowa z samym sobą. Powinniśmy się zastanowić, czy nasze uczucia są takie same lub czy czerpiemy jakiekolwiek korzyści z tego związku. Powinniśmy stawać się lepsi, uczyć się empatii do drugiej osoby, delikatności czy zaufania. Jeśli nie dostajemy niczego od drugiej osoby tracimy na tym. Nie warto trwać w takim toksycznym związku. Gdy czujemy się źle, ale nie chcemy rozstania, zalecane jest zrobienie sobie przerwy. Każdy będzie miał czas na przemyślenie wszystkiego, spotkanie z innymi ludźmi lub na zatęsknienie za tą drugą osobą. Po tym czasie powrót do drugiej osoby powinien być wyczekiwany. Przerwa daje nam świeże spojrzenie, dzięki któremu później będzie prościej ocenić, czy warto walczyć dalej o te relacje.

Na kryzys w związku zbawienna jest również szczera rozmowa. Rozmowa, w której będą dominowały szczere emocje, a nie wyrzuty co do drugiej osoby. Kolejnym sposobem na poradzenie sobie z kryzysem jest zrobienie niespodzianki drugiej osobie. Może to być zarezerwowanie wyjazdu, gdzie oboje moglibyście odpocząć i zrelaksować się. Jeśli brak nam funduszy może być to również romantyczna kolacja przy świecach tylko we dwójkę. Ważne jest to, by dać coś od siebie, nie tylko wymagać.

Dołącz do naszego zespołu

Wyślij zgłoszenie